對于不同的節(jié)氣，我們需要詳細(xì)了解不同節(jié)氣的影響。有針對性的是有意義的。對于一些特殊的節(jié)氣，情況就更為如此。例如，從霜降節(jié)氣的角度來看，了解與霜降相關(guān)的傳說、習(xí)俗和內(nèi)容是不可或缺的一步，以便更好地了解霜降知識。

吃秋梨補(bǔ)充津液
霜降季節(jié)吃秋梨是個非常好的抉擇。中醫(yī)認(rèn)為，素有百果之宗美譽(yù)的梨性微寒，味甘。能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。如果秋天能堅持每天吃一兩個梨，不僅對秋燥有奇怪的功能，還能清熱安神，有助于治療高血壓、失眠多夢。生吃梨可以緩解上呼吸道感染引起的喉嚨干燥、瘙癢、干咳、口渴、潮熱等陰虛。對體質(zhì)火旺、易發(fā)喉炎的人，可滋潤喉嚨，補(bǔ)充津液。將生梨加入冰糖或蜂蜜，煮成秋梨膏。可治療肺熱咳嗽。
吃山楂活血化瘀
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂性微溫味酸、甘。能消食積補(bǔ)脾，健胃，行結(jié)氣，活血化瘀。治婦人產(chǎn)后耳枕痛，惡露不盡。消肉積癥瘕，痰飲痞滿，滯血痛脹。化血塊、氣塊等。山楂能降血脂。山楂能清除血脂，治療高脂血癥。山楂能減少動脈內(nèi)壁膽固醇沉積，抗動脈粥樣硬化，保護(hù)血液。所以山楂的保健功效，也是不可小視的。
吃白柚生津解渴
霜降是臺南麻豆鎮(zhèn)采收時期，有柚中大王之稱的大白柚，其品評較文很高。有內(nèi)行人吃白柚、外行人吃文旦的說法。上品白柚滋味酸中含甜，如果有梅粉，味道更好。由于果實(shí)甜多汁，熱咳嗽患者和糖尿病患者可食用，具有解酒、降血壓、退燒、恢復(fù)體力、健胃、解渴、消除疲勞、降血糖、多吃果肉可增加營養(yǎng)，有益健康。(3169.net)本站原創(chuàng)文章，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載！

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