2022年，小寒即將到來。在這個(gè)節(jié)氣中，人們應(yīng)該特別注意氣候和溫度的影響，因?yàn)樵诓煌墓?jié)氣中，各自的節(jié)氣有不同的特點(diǎn)。對(duì)于小寒，是幾九呢？學(xué)會(huì)數(shù)九的方法會(huì)對(duì)人們的生活產(chǎn)生很大的影響，必須了解。

2022年小寒是幾九
2022年，小寒幾九沒有確切的答案，但人們可以確定數(shù)九的方法，數(shù)九是指從冬至開始的81天。從冬至開始，每九天為一個(gè)九，從一九一直數(shù)到九九為止。三九到四九是中國一年中最冷的時(shí)期，所以有句話說三九冷。小寒在幾九的時(shí)間是不確定的。小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣。是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始。時(shí)間是在公歷1月5-7日之間，太陽位于黃經(jīng)285°；對(duì)中國，此時(shí)正值三九左右，小寒標(biāo)志著一年中最冷的日子。
賞梅保持心情愉悅
在小寒的這一天，人們可以通過賞梅來保持心情愉悅，尤其是緩解消極抑郁。此時(shí)需要疏肝解郁，把各種消極情緒排出體外。梅花香自苦寒來。這時(shí)，公園里的梅花已經(jīng)盛開，花色多樣，清香沁人。在多年未落雪的桂林市，雖然不能踏雪尋梅，但可以在陽光明媚的時(shí)候時(shí)欣賞梅花。這不僅可以鍛煉身體，還有助于保持心情愉快。
搓按腹部調(diào)理脾胃
在這一天，人們也可以利用業(yè)余時(shí)間摩擦腹部，這可以調(diào)節(jié)脾臟和胃的作用。你可以經(jīng)常練習(xí)摩擦腹部：先熱手，然后用右手放在左手，在肚臍周圍摩擦腹部大約十分鐘。持續(xù)堅(jiān)持能收到調(diào)理脾胃的效果，還能有效地預(yù)防便秘。對(duì)于女性白領(lǐng)，可以選擇搓腰的方法：用掌心上下按摩腰部，直到腰部紅熱，可以防止長(zhǎng)時(shí)間坐班帶來的腰肌勞損，也能預(yù)防女性痛經(jīng)。文章*來自易☆星網(wǎng)♂，未經(jīng)同意♂不得♂轉(zhuǎn)載！

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