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中國飲食文化源源不絕，是世界上獨具特點的飲食文化之一。在中國，用餐不僅是滿足生理要求，更是一種人際儀式。可是，在享受美食的，大家還要留意一些餐桌禮節(jié)和飲食忌諱，以免對身體導致不良影響。今天，就來和大家同享迫不得已留意的中餐用餐忌諱。

一、不宜飽食過多

在中國，傳統(tǒng)的美食文化要求不白費食物，經(jīng)常在用餐時準備大量的食物。可是，飲食過多會給身體帶來負擔，并增添患病的風險。特別是對于胃腸道功能不好的人，飽食過多會導致消化不良、胃腸道病等。

二、飲食相配要合理

在中餐中，飲食相配很關鍵。如飲茶時不宜吃花生、魚片等易使喉部不適的食物，不宜吃草魚、鱉等魚類和狗肉、羊肉等大脂肪動物肉，以免攪擾茶葉芬芳；吃火鍋不宜喝酒，易上火等。餐桌上，大家要相配出口感和營養(yǎng)的雙重享受。

三、使用餐具要留意衛(wèi)生

用餐時，要留意使用干凈衛(wèi)生的餐具。十分是公共場所，如餐廳、食堂等，更應緊密關注衛(wèi)生情況，并遵從公共衛(wèi)生準則，以保證自己健康，避免疾病傳染。

四、忌用筷子指向他人

在中國，使用筷子是一種被廣泛選用的用餐禮節(jié)。可是，千萬不要使用筷子指向他人，這被覺得是一種沒禮貌、不尊重他人的行為，應避免。

用餐是人們不可缺少的活動之一，可是，正確的用餐習慣和需留意也是缺一不可的。期望今天的同享能夠有助于大家養(yǎng)成較好的飲食習慣，保證人體健康，享受美食的也獲得身心愉悅。如有疑問，可咨詢相關餐飲機構或者客服人員。

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